Patarimai

8 egzotiški supermaisto produktai, stiprinantys imuninę sistemą

8 egzotiški supermaisto produktai, stiprinantys imuninę sistemą

Aliejinių kopūstpalmių (asai) uogų ekstraktas, manoma, naikina vėžio, ypač leukemijos (kraujo vėžio), ląsteles Šios uogos auga Amazonės atogrąžų miškuose, šiaurinėje Brazilijos dalyje, ir garsėja savo antioksidacinėmis bei maistinėmis savybėmis. Jos kovoja su leukemija: gerai žinomo tyrimo, atlikto Floridos...

Vanduo - viso gyvo pasaulio pagrindas

Vanduo - viso gyvo pasaulio pagrindas

Vanduo – viso gyvojo pasaulio pagrindas. 80% mūsų kūno taip pat sudaro vanduo ir visi organizmo biocheminiai procesai vyksta vandens terpėje. Vanduo iki šiol yra pats paslaptingiausias elementas gamtoje. Jis gali būti labai skirtingos būsenos – keisti savo fizines, chemines savybes, keisti erdvines konfigūracijas, sudaryti...

Vandens aktyvatorius HYDRIDER

Vandens aktyvatorius HYDRIDER

Turbūt kiekvienas gerai žino, koks svarbus yra vanduo žmogaus sveikatai. Tačiau ne bet koks, o tik švarus ir kokybiškas vanduo esti sveikas ir naudingas. Tokių savybių ir net gydomųjų galių turi vadinamasis gyvasis vanduo. Tokiomis savybėmis ir teigiamų poveikių pasižymi vadinamasis gyvasis vanduo. Iki šių dienų įvairių...

Mitybos patarimai atostogaujantiems

Mitybos patarimai atostogaujantiems

Dauguma dabar atostogauja, o atostogaudami visiškai atsipalaiduoja ir mitybos racionas tampa nekoks... Netinkamas maistas atostogų metu gali sukelti skrandžio veiklos sutrikimus ir traukte traukti prie nesveikų maisto produktų. O vėliau atsiranda tingulys ir jūs atsiduriate užburtame rate. Jūs vis galvojate, kad reikia pradėti...

 Kodėl alergija žiedadulkėms pavojingiausia miesto žmonėms?

Kodėl alergija žiedadulkėms pavojingiausia miesto žmonėms?

Įpusėjus pavasariui žmones vis dažniau vargina varvanti nosis, ašarojančios akys ir stiprus kosulys – kai kurie jų virsta namų įkaitais, kadangi žengti į gatvę neįmanoma dėl itin sunkių alergijos žiedadulkėms simptomų. Medikų teigimu, dėl alergijos kasmet kenčia vis daugiau žmonių, jos simptomai darosi sunkesni ir...

Parkinsonoliga – ką būtina žinoti kiekvienam

Parkinsonoliga – ką būtina žinoti kiekvienam

Vis ilgėjant žmonių gyvenimo trukmei atsirado sąvoka „sveikas senėjimas“. Vyresnio amžiaus asmenys kviečiami nuolatos mankštintis, sveikai maitintis ir gerinti savo psichinę sveikatą. Visgi neišvengiamai atsiranda sergančiųjų tam tikromis senatvinėmis ligomis. Viena iš jų –Parkinsonoliga. Kiekvienais...

Organizmo endoekologija – imuninės sistemos apsauga ir ilgaamžiškumas

Organizmo endoekologija – imuninės sistemos apsauga ir ilgaamžiškumas

Paskutiniu metu atliekama daug tyrimų, nagrinėjančių žmogaus ilgaamžiškumą. Jais bandoma įrodyti, kad žmogus gali  ir turėtų  gyventi iki  120-ties metų. Moksliniai pasiekimai ir atradimai teikia daug vilčių. Tačiau yra keletas veiksnių, kurie sumažina šansus ilgaamžiškumui...

Sveikos akys – didelė vertybė

Sveikos akys – didelė vertybė

Sveikatos mokymo ir ligų prevencijos centras primena, kad kasmet kovo 12 d. minima Pasaulinė glaukomos diena. Jūsų akys gali atrodyti gerai, ir regėjimas gali būti geras, bet tai nebūtinai reiškia, kad jūsų akys yra sveikos. Nors tikslių duomenų nėra, manoma, kad Lietuvoje yra apie 32 tūkst. sergančiųjų...

Atnaujinkime pažadus pavasarį

Atnaujinkime pažadus pavasarį

Po truputį tirpstant sniegui, pats laikas pasižiūrėti, ar netirpsta kartu ir mūsų pažadai, duoti prieš Naujuosius Metus. Juk kaip dažnai tuomet sau pasakome, kad pagaliau pradėsime sportuoti, valgysime sveikiau, iškeisime televizorių į pasivaikščiojimą arba atsisakysime vieno ar kito blogo įpročio...  Pirmas...

Žiemos sezono metu būkime atsargūs kiekviename žingsnyje!

Žiemos sezono metu būkime atsargūs kiekviename žingsnyje!

Lietuvoje besitęsiantis šaltasis sezonas džiugina krintančiu sniegu ir žiemos pramogomis, tačiau jis lemia ir tam tikrus pavojus. Sveikatos mokymo ir ligų prevencijos centras įspėja gyventojus, kad žiemą dėl slidžios šaligatvių ir kelio dangos padidėja traumų rizika, todėl rekomenduojama būti ypač atsargiems....

Kaip išsirinkti gerą darželį?

Kaip išsirinkti gerą darželį?

Jau pats straipsnio pavadinimas sufleruoja, kad bus kalbama apie privačius darželius. Šiandieninė situacija tokia, kad realaus pasirinkimo tarp valstybinių darželių nėra – arba gauni vietą viename iš nurodytų darželių, arba ne. Jeigu tokia loterija nepriimtina, tenka žvalgytis į privačius darželius. ...

Kulnų „pentinų“ šalinimas – tik šalutinė priemonė

Kulnų „pentinų“ šalinimas – tik šalutinė priemonė

Nuolat skauda kojos kulną. Man padarė rentgeno nuotrauką ir pasakė, kad tai - kulno ataugos. Ar įmanoma jas pašalinti, kad neskaudėtų? Eldaras, 24 m. Įvairaus pobūdžio kulnies skausmus kenčiantys žmonės jų priežastimi dažniausiai laiko ataugėles arba kitaip vadinamus „pentinus“. Mano, kad būtent tų ataugų...

​Nustatė paprastą būdą, kaip apsisaugoti nuo peršalimo

​Nustatė paprastą būdą, kaip apsisaugoti nuo peršalimo

Trumpai tariant, nešiokite šaliką, o mokslas paaiškino, kodėl tai padeda...Pasirodo, mamos visą laiką buvo teisios... Mokslininkai pristatė studiją, kuria remiantis siūloma, kaip apsisaugoti nuo peršalimo visą žiemą. Tereikia, kad užtikrintumėte, kad šaltyje jūsų nosiai bus šilta.Mokslininkai teigia gavę įrodymų,...

Pirmoji pagalba šventiniu laikotarpiu

Pirmoji pagalba šventiniu laikotarpiu

Artėja didžiosios metų šventės – Kalėdos, Naujieji metai. Deja, bet dažnai šventė būna ne tik žmogaus sielai, bet ir puota pilvui, kai stalai lūžta nuo įvairiausio maisto, pradedant silke, mišraine ir baigiant desertais. Ir tikrai ne kiekvieno skrandis gali pakelti tokį krūvį ir atlaikyti tą švenčių...

Būti gabiam nelengva

Būti gabiam nelengva

Dauguma tėvų, pastebėję, kad jų vaikas ypač gabus, pajunta ne vien susižavėjimą ir pasididžiavimą – atsiranda nerimas, baimės jausmas. Dažniausiai jie bando išsiaiškinti, kokios vaiko intelekto vystymosi galimybės ir kuria kryptimi jį toliau lavinti. Pastaruoju metu daug dėmesio skiriama tokių vaikų ugdymui....

Ar įmanoma pagerinti pablogėjusią klausą?

Ar įmanoma pagerinti pablogėjusią klausą?

Pastebėjau, kad kalbėdama su sūnumi neretai jam sakau: „Ką pasakei? Negirdžiu tavęs. Pakartok, prašau.“ Įtariu, kad pastaruoju metu pablogėjo mano klausa. Ką galėčiau daryti, kad klausa vėl pagerėtų?“, – teiraujasi mūsų žurnalo skaitytoja Genutė Domantienė iš Šiaulių. Kodėl pablogėja klausa ir...

Šąlančios rankos įspėja apie ligą

Šąlančios rankos įspėja apie ligą

Man dažnai šąla rankos. Kartais net pamėlynuoja. Be pirštinių negaliu išeiti net ankstyvą rudenį. Ši problema ima varginti. Ar turėčiau kreiptis į gydytoją? Anelė, 41 p. Bene dažniausia galūnių šalimo priežastis – Reino sindromas. Tai – šalčio ar streso sukeliami plaštakų ar pėdų kraujotakos...

Specialistų patarimai – kaip išvengti panikos atakų

Specialistų patarimai – kaip išvengti panikos atakų

Vis sunkiau rasti žmogų, nors kartą gyvenime neturėjusio panikos priepuolio. Su nemaloniu jausmu, kai užima kvapą, daužosi širdis, pila prakaitas ar krečia šaltis, apima baimė ir net gali atrodyti, kad tuoj numirsi, susiduriama vis dažniau. Daugiau kaip pusė besikreipiančių į kardiologus dėl skausmų krūtinėje iš tiesų...

Rūkymas: ar įmanoma atsikratyti mirtino įpročio?

Rūkymas: ar įmanoma atsikratyti mirtino įpročio?

Egzistuoja daugybė – socialinių, sveikatos, teisinių – problemų, susijusių su tabako, alkoholio ir narkotikų vartojimu. Šios medžiagos sukelia psichikos ir elgesio sutrikimus, todėl vadinamos psichoaktyviosiomis medžiagomis. Tad svarbu žinoti, kuo jos žmogui kenksmingos ir kokios pagalbos gali tikėtis jau...

Ar žinote apie valymo priemonių keliamą pavojų?

Ar žinote apie valymo priemonių keliamą pavojų?

Kiekvienai moteriai per dieną bent vieną kartą tenka plauti indus, bent kartą į savaitę (kartais ir dažniau) valyti kitus namų baldų ar įrangospaviršius, naudojant cheminius ploviklius ar šveitiklius. Tačiau reta namų šeimininkė ar šeimininkas susimąsto apie šių cheminių ploviklių žalą sveikatai. Visi nori turėti...