Jei skaitydamos reklaminius skelbimus , žadančius greitą celiulito gydymą, pasimetėte, įsiklausykite į mūsų patarimus-juk tam, kad kova būtų veiksminga, priešą reikia pažinti iš esmės.
Įvairiausi salonai ir sveikatingumo centrai siūlo daugybę procedūrų, padedančių atsikratyti ,,apelsino žievės” ir ,,galifė”. Bet savarankiškai išsirinkti, kurios yra tinkamos Jums, gana sunku. Daugelis šią problėmą tyrinėjančių specialistų priėjo prie išvados, kad rezultatų duoda tik sudėtinė celiulito gydymo programa. Skaitydami šią knygą sužinosite, kaip tai padaryti.

TURINYS
KAS YRA CELIULITAS
Celiulito stadijos
Pradinė stadija-,, priešas ant slenksčio”
Antra stadija- ,,priešas ima pulti”
Trečia stadija- ,,matomas net plika akimis”
Ketvirta stadija-,, kur žiūrėjome anksčiau”

CELIULITAS TAI KLASTINGA LIGA
Visatos masto neteisybė
Celiulito ,,draugai”
Truputi apie odą
Kur slepiasi celiulitas?
Kapiliarų tinklas
Raumenų tonusas
Žmogus yra tai, ką jis valgo
Visos ligos –nuo nervų
Metai-ne bėda
Pasyvus gyvenimo būdas
Rūkymas ir celiulito plitimas
Apskaita ir kontrolė
Net ir vyrai

CELIULITAS –NETINKAMO GYVENIMO BŪDO SINONIMAS
Kovos su celiulitu strategija ir taktika
Kaip mes kvėpuojame?
Sveikame kūne
Sveika mityba
Stiprinkite kapiliarus!
Nesinervinkite!

SUDĖTINĖ KOVOS PROGRAMA
Anticeliulitenė mitybos programa
Atsisakykite, kol dar ne vėlu!
Mes –ne plėšrūnai!
Ribokite pieno produktų vartojimą
Gyvybiškai svarbūs baltymai
Visi riebalai yra vienodai svarbūs
Baltieji nuodai
Kalis-anticeliulitinės programos esmė
Švarus vanduo-puikus gydytojas ir nuostabus draugas
Produktų suderinamumas
Auksinės mitybis taisyklės
Dieta celiulito profilaktikai
Gimnastika nuo celiulito
Stebuklai sporto aikštelėje
Laikysena- jūsų sveikatos rodiklis
Pirminiai pratimai
Pratimai šlaunų raumenims
Pratimai pilvo raumenims
Pratimai sėdmenų raumenims
Pratimai pilvo raumenims
Pratimai rankų raumenims
Vandens gimnastika
Treniruotės namuose su treniruokliais ir be jų
Pėsčiomis tolyn nuo celiulito
Spausk pedalus, kol..
Plaukte nuo celiulito
Kas kuo, o mes slidėmis
Tempimo pratimai
Papildomos kovos su celiulitu priemonės
Anticeliulitiniai kremai
Oro vonios
Ilgalaikis saulės spindulių poveikis
Anticeliulitiniai drabužiai
Dėlių terapija
Anticeliulitinis masažas
Anticeliulitinis kvapų masažas
Anticeliulitinis masažas su medumi
Gydymas purvu
Limfos drenažas
Lipoksacija
Jūrų žolių terapija
Viso kūno kaukė
Turkiška pirtis, suomiška sauna, vandens masažas
Riebalus deginančios medžiagos

KOVA IKI GALUTINĖS PERGALĖS!

Pastabos: leidykla ,,SATWA“, 2010 136 psl.

[Pagalba]

Kaina: 13 Lt

Aplikatorius-kilimėlis Liapko (250 x 460 mm.)

Naudojamas profilaktiškai ir ligoms gydyti, juo veikiant bet kurią kūno vietą (nugarą, pilvą, krūtinės ląstos sritį ir kt.). Tai efektyviausia priemonė, greitai numalšinanti skausmą, pašalinanti nuovargį, o naudojama ryte suteikia energijos visai dienai.

Pečių masažuoklis WSM -1088

Efektyvus pečių-nugaros masažuoklis turi: 10 lygių vibracijų intensyvumo skalę, 20 rūšių masažų bloką. Automatinį bei rankinį darbo režimus.

Celiulite, sustok! O.Astašenko (136 psl.)

Harmoningo liknėjimo kompleksinė programa

Jauninantis veido masažas. J. Ivanuškina (152 psl.)

   Bet kokio amžiaus moteriai būtina palaikyti savo sveikatą, taip pat jaunystę ir grožį. Ir nepakanka įprasto kosmetinio masažo bei procedūrų. Gerokai efektyviau būtų įvaldyti vadinamojo psichoemocinio masažo technika, kuris ne tik lygina raukšles, bet ir grąžina akių spindesį bei laimingą veido išraišką. Knygoje pasakojima apie tai, kaip ne tik prižiūrėti veido odą, bet ir išmokti valdyti savo emocijas, kaip patikti vyrams net jei ir nesate gražuolė, kaip be plastinių operacijų pagalbos atjaunėti ne tik išoriškai, bet ir iš vidaus. Tūkstantis naudingų patyrusio specialisto rekomendacijų, be abejonės, moterims padės pagerinti gyvenimą!

Masažuoklis ,,Stebuklinga pirštinė“

Gerina odos tonusą, tinka visiems celiulito tipams gydyti.

Diržas lieknėjimui vyrams ir moterims „VULKAN“ (100 cm. x 19 cm.)

Degina riebalus (besikoncentruojančius pilvo ir liemens zonose),derinant su fiziniais pratimais pagerina tokių pratybų veiksmingumą. Universalus modelis vyrams ir moterims!

Taškinio masažo kilimėlis Yantra Mat imunitetui (44 cm x 75 cm)

Reguliariai naudojamas „Yantra Mat“ padeda atsipalaiduoti ir atsikratyti sveikatos sutrikimų.

SISSEL KILIMĖLIS SU SPYGLIUKAIS AKUPRESŪRAI (40 cm x 60 cm)

Naudojamas įtemptų, skausmingų, pervargusių raumenų atpalaidavimui.

DVD su „BodyFlex“ pratimais

Jūs galite mankštintis tiesiog namuose, skirdama tam tik 15 min. per dieną, o rezultatais džiaugtis jau po pirmos užsiėmimų .

Masažinės vakuuminės taurės (2 vnt.)

Stebuklingos taurės naudojamos :
Esant celiulitui probleminės vietos masažuojamos judesiais ratu ir linija, kas skatina riebalų ląstelių susiskaidymą.

DRUSKOS LEMPA (200 mm x 120 mm iki 4 kg.)

Sveikatinančios druskos kristalų lempos gaminamos iš Paleozojaus eroje (prieš maždaug 260 milijonų metų) susiformavusių druskos kristalų. Lempai sušilus, patalpoje sklinda jonai, galintys pagerinti svetainės, darbo, vaikų kambario, miegamojo ar net ligoninės palatos oro jonų pusiausvyrą. ,,...druskos kristalų lempa skleidžia tokį pat jonų kiekį, koks aptinkamas švariame kalnų ore daugiau kaip 2000 metrų virš jūros lygio...“

Diržas lieknėjimui „VULKAN“ (110 cm. x 20 cm.)

Tinka liemens apimčiui nuo 0 iki 110cm. Jeigu juosmens daugiau nei 110 cm, jums teks pirkti du diržus ir sukabinti juos kartu. Jei reikia, ,,Vulkan“ diržą galima nešioti ant kojų.