Po gimdymo

Apie maitinimą krūtimi ir tirpstančius kilogramus 4

Prieš tris mėnesius pagimdžiau dukrytę. Nėštumo metu priaugau šiek tiek daugiau nei 20 kilogramų. Visi mane guodė, kad kai pagimdysiu, visas antsvoris nukris, tačiau papildomi dešimt kilogramų vis dar laikosi ir panašu, kad net neketina nykti.
Grūdinami vos 2 mėn. sulaukę kūdikiai

Nors ilgai lauktas pavasaris jau spėjo palepinti šiluma, tačiau vėl atšalę, vėjuoti, nepastovūs orai...
Kriminalas su bamba!

Kol virkštelės liekana nenukritusi ir žaizda neužgijusi, reikia kruopščiai laikytis kuo didžiausios ...
Po gimdymo padeda mankšta

„Neseniai gimė sūnelis, džiaugiuosi juo, tačiau pati vis dar jaučiuosi nekaip – negaliu numesti nėšt...
Kaip pagausinti pienuko?

Turbūt sutiksite, kad šis klausimas tarp žindančių mamų – labai dažnas. Ne vieną kartą teko savo aus...
Vystyklai ? Sveika patogu ir smagu.

Išgirdęs žodį„vystyklai“, ne vienas vis dar papurto galvą: „Ne, tai ne man”… Vis dėlto Lietuvoje dau...
Kaip taisyklingai žindyti kūdikį ?

Pieno kiekis motinos krūtyse priklauso nuo kūdikėlio apetito, kuris kaip ir suaugusiųjų paros bėgyje...
Kada laikas antram vaikui?

Kada laikas į jūsų šeimą pasibelsti antrai (trečiai, ketvirtai, šeštai) atžalai? Tai kiekvienos šeim...
Sveikimas po cezario pjūvio

Sveikimas po cezario pjūvio operacijos priklauso nuo daugelio faktorių: jūsų amžiaus, sudėjimo, dėl...
Kaip išvengti antsvorio gimus mažyliui 1

Daugeliui žmonių vaiko gimimas susietas tik su teigiamomis emocijomis. Žinoma, su tuo negalima nesu...
Ar įmanoma po nėštumo atsikratyti strijų?

Kad ir koks nuostabus dalykas bebūtų nėštumas, už kosmetines savybes juo žavisi tik nedaugelis moter...
Bandažas po gimdymo

Po gimdymo pilvo raumenys lieka ištempti, su jais išsitempia ir oda, kuri įtempimui atsipalaidavus n...
10 būdų mesti svorį po gimdymo

Ką tik pagimdžiusiai mamai idealiai subalansuota mityba ir tvarkingas treniruočių režimas gali pasir...
Mankšta po gimdymo: susigrąžinkite dailią figūrą!

Daugelis moterų po gimdymo praranda viltį turėti gerą figūrą. Tačiau specialistų išvados ir kai kuri...
Kaip elgtis pirmosiomis dienomis po gimdymo

Išsipildžiusi svajonė susilaukti kūdikio į šalį nustumia visus po gimdymo varginančius skausmus ir n...