Veido priežiūra

Veido priežiūra

Kasdien mūsų odą atakuoja šimtai priešų: stresas, užterštas oras, rūkymas, alkoholis, miego trūkumas, neracionali mityba, hormonų svyravimai, prasta ar per gausi kosmetika ir taip toliau. Kaip nepralaimėti kovos už odos grožį? Užteks laikytis paprastų toliau pateiktų patarimų.  

Jei oda šaukiasi drėgmės

Moterys, turinčios sausą odą, dažnai jaučia tempimą, dirglumą. Oda neretai pleiskanoja ar parausta. Ji jautresnė šalčiui ir greičiau raukšlėjasi. Po vasaros šios poblemos gali užklupti tas, kurios daug deginosi.  Paprastai oda sausėja ir sendama.

Sausa ir jautri oda nemėgsta itin intensyvios priežiūros. Stambūs šveitikliai gali ją pažeisti, o priemonės, kuriose yra alkoholio, dar labiau išsausinti. Todėl sausą odą valykite ir drėkinkite tik švelnaus poveikio, kuo natūralesnėmis piemonėmis. Pisiminkite, nuo sausos iki jautrios odos – vienas žingsnis.

Šiais laikais kosmetikos firmos siūlo daugybę ekologiškų ir net organinių piemonių, skirtų sausai bei jautriai odai. Paradoksalu, bet natūraliausia kosmetika būna ir brangiausia. Jei negalite išlaidauti, naudokitės „mažiau yra daugiau“ taisykle. Naudokite minimaliai, tačiau kokybiškos kosmetikos. Sausai odai itin patiks priemonės, kuriose yra natūralių aliejų, alavijo, ar ramunėlių ekstraktų.

Namuose sausą odą galite palepinti ir pačios. Kaukėms tinka beveik visas jūsų šaldytuvo turinys: kiaušinio trynys, grietinė, pasukos, trintas bananas, agurkas, alavijo lapų tyrė. Kad nesudirgintumėte odos, vienai kaukei gaminti nenaudokite daugiau nei dviejų produktų derinio. Į kaukės tyrę galite įmaišyti kelis lašus skysto vitamino E ir A, glicerino, įvairių aliejų (alyvuogių, sezamo, nakvišų, kokosų). Jei galite gauti natūralaus nenugriebto naminio pieno, naudokite jį kaip grožio priemonę prieš miegą. Piene suvilgykite vatos gabalėlį ir nuvalykite juo nupraustą veidą. Jei pienas riebus, naktinio veido kremo gali ir neprireikti.

Jei jūsų oda riebi

Riebią arba mišrią odą dažnausiai turi jaunos moterys ir merginos. Jei esate vidutinio amžiaus, o jūsų oda riebi, pasidžiaukite – ji kur kas lėčiau raukšlėjasi ir praranda stangrumą. Tiesa, turint tokią odą gali erzinti neestetiškas blizgesys dienos viduryje. Nepulkite maskuoti jo kompaktine pudra. Užmaišiusios ant veido košę iš  prakaito liaukų išskirto sebumo ir pudros dalelių mišinio, rizikuojate užkimšti poras ar sudaryti terpę infekcijai kilti bei plisti. Odos blizgesį panaikinti galite ir specialiai tam skirtais kosmetiniais lapeliais. Maži popierėliai, priglausti pie blizgančios zonos, sugers riebalų perteklių, nesugadins makiažo ir neužkimš porų.  Jei vis tik pirmenybę teikiate kompaktiniai pudrai, rinkitės tokią, kuri būtų antibakterinė.

Jei norite, kad oda būtų ne tokia riebi, prauskite ją ramunėlių arba medetkų arbata. Geriausia šią procedūrą atlikti ryte ir vakare po prausimosi jūsų įprastu prausikliu. Odos riebumą padės subalansuoti naminė kaukė iš kiaušinio baltymo, ketvirtadalio citrinų sulčių ir šaukštelio avižinių dribsnių. Kaukę gerai išsukite, dėkite ant nuvalytos odos ir laikykite apie 15 minučių. Kita puiki priemonė – baltasis molis, kurio dabar galite nusipirkti kiekvienoje grožio prekių parduotuvėje. Jei nusipirkote molio miltelių, maišykite juos ne su vandeniu, o su vaistažolių arbata. Galite įlašinti ir lašą eterinio arbatmedžio, levandos ar rozmarinų aliejaus. Šie aliejai pasižymi antiseptinėmis savybėmis, puoselėja ir saugo odą.

Ginkluotė kovai su spuogeliais

Jei kenčiate nuo spuogelių, naudokite visas riebiai odai tinkančias priemones ir nepamirškite uždegimą mažinančių bei raminančių. Išskirtiniais atvejais gali prireikti ir medikamentų. Tuomet teks apsilankyti pas dermatologą. Tačiau jei spuoguotumas nėra didelis, pabandykite su juo kovoti pačios.

Spuogeliai bijo arbatmedžių aliejaus, medetkų tinktūros ir salicilio (1proc.) tirpalo. Tai – nebrangios, bet tikrai efektyvios piemonės, kurias geičiausiai rekomenduotų ir daktaras. Pasirinkite vieną iš jų ir du kartus per dieną tepkite spuogelius. Stekitės nepaliesti sveikos odos, nes toje vietoje ji gali išsausėti.

Spuoguotą odą atidžiai valykite. Nepamirškite nusiprausti po sporto treniruotės, jokiu būdu nepalikite nenuvalyto makiažo per naktį. Šimtą kartų kartota taisyklė – nespaudinėkite spuogelių! Taip atveriate kelią užkrėtimui. Vietoj vieno išspausto spuogo galite įgyti tris naujus, o seno vietoje – nepuošnų randą. Gilų veido valymą palikite profesionaliai kosmetologei.

Kartą per savaitę atlikite švelnią veido valymo namuose procedūrą. Pirmiausia nusiprauskite ir pagarinkite veidą, kad atsivertų poros.

Užkaiskite puodą vandens, kai užvirs, įmeskite į jį arbatžolių (medetkų, ramunėlių) ir nuimkite nuo ugnies. Palenkite virš puodo galvą. Kad neišsklistų garai, pasislėpkite su puodu po rankšluosčio „palapine“. Pagarinkite veidą porą minučių. Antras žingsnis – valymas. Tepkite ant odos kaukę iš šaukšto baltojo molio, šaukštelio medetkų arbatos, poros lašelių arbatmedžio aliejaus. Palaukite, kol kaukė sustings ir nuprauskite drungnu vandeniu. Kad odos poros susitrauktų, pamasažuokite veidą ledo kubeliais. Idealu, jei tai bus sušaldyta žalioji arbata – taip odą dar ir tonizuosite bei atgaivinsite. Taip pat riebiai odai labai patiks kaukės iš bet kokio rūgštaus pieno produkto (kefyro, pasukų, varškės ar rūgpienio), greipfrutų sulčių, alijošiaus tyės, kiaušinio baltymo.

Kelios nepamainomos taisyklės

Viena iš svarbiausių odos funkcijų – šalinimas. Prakaituojant per odą iš kūno pasišalina įvairūs toksinai ir druskos. Vadinasi, mūsų odos grožis tiesiogiai priklauso nuo to, kaip sveikai gyvename. Jei organizmas išsekęs, mityba neracionali, o higiena nepakankama – laukite odos problemų. Sveikas gyvenimo būdas yra pirmoji grožio sąlyga.  

Tepaliukai, kemai, kaukės – visa tai tėra išorinė pagalba odai. Tačiau pagindinis jūsų darbas, rūpinantis savo grožiu, yra sveika mityba. Jei oganizmui trūks kokių nors maisto medžiagų, cheminių elementų ar vitaminų, jokie kremai neišgelbės vystančios odos. Būtinai tai prisiminkite, jei odos būklė pablogėjo pradėjus laikytis dietos.  Graži oda kasdien turi gauti pakankamai vitaminų A,C ir E. Šie vitaminai padeda odai atsinaujinti, saugo nuo žalingo aplinkos poveikio, skaistina. Taip pat labia svarbus cinkas. Jo pritrūkus oda atrodo pavargusi ir dėmėta. Cinko gausu ankštinėse daržovėse, jūros kopūstuose, riešutuose.

Jei turite galimybę, palepinkite odą pirties procedūromis. Kaitinimasis pirtyje patinka bet kokio tipo odai. Ji geriau išsivalo, suminkštėja bei atsinaujina. Sausai odai pirtyje paruoškite medaus ir grietinės kaukę. Idealu, jei produktai bus naminiai. Lygiomis dalimis sumaišytu medaus ir gietinės mišiniu ištepkite pirtyje įkaitusią odą, pasišildykite dar 5-7 minutes ir nusiprauskite. Riebiai odai patiks druskos ir žolelių šveitiklis: juoduotą jūros druską sumaišykite su šalavijų lapais, medetkų ir ramunėlių žiedais, mišiniu įtinkite odą, pasikaitinkite ir nusiprauskite. Šis šveitiklis regeneruoja odą, veikia antiseptiškai ir nuostabiai kvepia pievomis. Šių procedūrų neverta išbandyti, jei jus vargina spuogai. Verčiau po pirties patepkite juos arbatmedžio aliejumi. Jo gydomasis poveikis bus stipresnis nei įprastai.

Svarbiausia, kad ir kokia būtų jūsų oda, nenustokite šypsotis ir mylėkite save. Kompleksuodamos bei jaudindamosi dėl savo tariamo netobulumo, tik dar labiau pakenksite grožiui. Stresas – didžiausias jo piešas. O štai vidinė harmonija ir ramybė puošia bet kokį žmogų.