Spuoguotos odos priežiūra 1

Spuoguotos odos priežiūra

Spuoguota oda – ne tik estetinė problema. Dažnai spuogų kamuojamas žmogus mažiau savimi pasitiki, jaučia emocinį diskomfortą. Tai itin aktualu paauglystėje, kuomet fiziniam patrauklumui teikiamas didelis dėmesys, į savo kūną žiūrima kritiškai, o kartais net priešiškai. Merginos ir moterys spuogus mėgsta maskuoti storu pudros sluoksniu, kuris tik dar labiau pablogina situaciją ir tikrai neprideda grožio. Tačiau protingai prižiūrint ir gydant odą, spuogų galima atsikratyti.

Paprastieji spuogai dažniausiai vargina paauglius, tačiau ši problema aktuali ir vyresnio amžiaus žmonėms. Spuoguotą odą galima paveldėti arba įgyti. Spuogai atsiranda padidėjus vyriškų hormonų kiekiui organizme, nusilpus organizmui, valgant nesubalansuotą (riebų, aštrų stipriai chemizuotą) maistą, nesilaikant tinkamos higienos. Spuogams vešėti padeda ir alkoholis, stresas, neracionalios dietos.

Prausimas, valymas, drėkinimas

Norint turėti sveiką odą būtina ją gerai prižiūrėti. Probleminei odai reikalingas kruopštus valymas. Rytais ir vakarais nuprauskite veidą riebiai arba mišriai odai skirtu prausikliu. Rinkitės tokį, kuriame yra cinko, arbatmedžio, žaliosios arbatos arba silicio dioksido. Prauskitės šaltu vandeniu. Jis sutrauks poras ir pakels odos tonusą. Šluostant spuoguotą odą rankšluosčiu jokiu būdu negalima jos brūžinti ir trinti sukamaisiais judesiais. Taip rizikuojate pažeisti spuogus ir užkrėsti sveikas odos vietas. Geriausia rankšluostį švelniai priglausti ir nusausinti veidą.

Nusiprausę galite naudoti toniką, tačiau jis toli gražu ne visuomet būtinas. Jautriai, sausai ir pleiskanojančiai odai tonikas išvis netinka. Tačiau, jei turite riebią odą, galite drąsiai ją valyti vatos gabalėliu suvilgytu tonike. Puikiai veikia tonikas su agurkų, alavijų, medetkų, arbatmedžio ekstraktais. Jei oda linkusi raudonuoti, rinkitės toniką, kuriame nėra alkoholio.

Dienai rinkitės neriebų kremą, kuris sutraukia poras, normalizuoja riebalinių liaukų veiklą. Idealu, jei jis turi ir priešuždegiminį ar antiseptinį poveikį. Nakčiai galite naudoti specialų gydomąjį tepalą. Nepamirškite spuogus gydančio pieštuko ar arbatmedžio aliejaus. Juo tepkite iškilusį spuogą du kartus per dieną.

Kai kurie dermatologai pataria spuoguotos veido odos netepti makiažo pagrindu bei biria pudra, nes šios priemonės neleidžia odai kvėpuoti ir gali užkimšti odos poras. Tačiau kartais spuogai verčia jaustis nejaukiai. Tuomet nieko blogo nenutiks, jei paslėpsite juos po plonu antibakterinės pudros sluoksniu. Dabar vaistinėse galima rasti ir gydomųjų pudrų bei maskuojamųjų kremų, kurie ne tik paslepia odos trūkumus, bet ir pagreitina spuogų gijimą.

Du sveikos odos įstatymai

Auksinė taisyklė, kurią prie savo grožio paslapčių dažnai mini net Holivudo žvaigždės – niekuomet neikite miegoti, nenusivaliusi makiažo. Taigi, jei po vakarėlio norite kristi į lovą su batais – prašom, tačiau su makiažu – jokiu būdu. Nenuvalytas makiažas susimaišęs su riebalų ir prakaito sluoksniu yra ideali terpė spuogus sukeliantiems mikroorganizmams daugintis. 

Antroji auksinė taisyklė, kurią žino visi, tačiau laikosi tik nedaugelis – spuogų spaudyti negalima.

Jei ir jūs nesugebate laikytis šio sveikos odos įstatymo, užsiklijuokite ant veidrodžio raštelį su priminimu apie tai. Kodėl negalima spaudyti spuogų? Nes tai darant pažeidžiate uždegiminę zoną, esančią giliau odoje, bakterijos pasklinda ir sėja uždegimą po visą veidą. Todėl, išspaudę vieną spuogą, ryte galite džiaugtis trimis naujais. Vietoj to geriau patepkite spuogus antibakteriniu pieštuku ar arbatmedžio aliejumi.

Papildoma priežiūra

Puiku, jei galite sau leisti nueiti į grožio saloną ir pasidaryti veidą valančią bei gydančią procedūrą. Tačiau, jei tai jums per brangu, galite tai atlikti ir namų sąlygomis.

Kartą ar du per savaitę pasilepinkite problemiškai odai skirta kauke. Tiks visos nulupamos, šaldančios, purvo kaukės. Kaukę galite pasidaryti ir patys. Giliai valo žaliosios arbatos ir baltojo molio kaukė. Baltojo molio miltelius (rasite nebrangiai pirkti vaistinėse ar kosmetikos parduotuvėse) išmaišykite su šlakeliu stiprios žaliosios arbatos. Galite įlašinti lašelį eterinio arbatmedžio aliejaus. Ištepkite veidą, palaukite, kol nudžius ir nuplaukite. Kitas efektyvus kovotojas su spuogais – cinamonas. Šaukštą medaus išsukite su šaukštu cinamono. Mišiniu ištepkite odą, palaukite 20 minučių, nuplaukite. Sudirgusią probleminę odą nuramins agurko ir alavijo kaukė. Sutarkuokite pusę nulupto agurko ir vidutinio dydžio nuluptą alavijo lapą. Tepkite ant veido, ant viršaus uždėkite servetėlę (prilaikys, kad kaukė nenuslystų nuo veido), palaikykite 20 minučių ir nuplaukite. Jei oda labai riebi, jai padės kiaušinio baltymo ir citrinų sulčių kaukė. Spuogus priešuždegimiškai veikia tarkuotos morkos kaukė. Į ją taip pat galite įlašinti porą lašelių citrinos sulčių. Po bet kokios kaukės leiskite odai pakvėpuoti, bent 15 minučių nieko ant jos netepkite.

Spuogus gydo ir prausimasis vaistažolių arbata. Ja galite prausti odą du kartus per dieną po to, kai nusiprausite įprastu prausikliu. Labiausiai arbatai tinka medetkos ir ramunėlės.